3 Penyebab kram perut dan jalan mengatasinya

KONTAN. CO. ID –  Kram perut merupakan kondisi di mana otot perut menegang & mengencang. Anda perlu memahami pasal kram perut.

Sebab,   kram perut bisa membuat Anda ngerasa sakit dan tidak nyaman.   Nah, berikut adalah penyebab kram perut agar bisa mengatasi ataupun mengobatinya dengan baik:

  • Keracunan makanan

Mengutip dari Web MD , keracunan makanan adalah penyebab kram perut yang sering terjadi. Hal ini terjadi saat sasaran yang Anda konsumsi mengandung patogen tertentu.

Selain menimbulkan kram, keracunan makanan juga menyebabkan gejala lain, seperti mual, muntah, dan demam.

Orangtua, wanita hamil, dan anak-anak berusia di bawah lima tarikh lebih berisiko mengalami keracunan sasaran. Meski bisa cepat sembuh, akan tetapi dalam beberapa kasus, gejala tersebut bisa berlangsung sepanjang hari.

Situasi yang perlu Anda lakukan ialah beristirahat dan menghindari makanan yang menyebabkan keracunan. Jika Anda mengalami diare, sebaiknya minum banyak cairan untuk menghindari dehidrasi.

Baca Juga: Elok waspada, inilah 4 arti lara perut sebelah kiri

  • Gastroenteritis

Selain keracunan makanan, kram lambung juga bisa disebabkan oleh gastroenteritis. Virus menginfeksi dinding saluran pencernaan sehingga menyebabkan kram.

Menurut Web MD , virus bisa tersebar dengan mudah. Kamu bisa tertular virus dari cairan atau makanan yang tak damai dan kontak dekat dengan karakter lain yang sudah terinfeksi virus terlebih dahulu.

Tak ada pengobatan khusus yang bisa Anda lakukan. Namun, Anda bisa mengurangi sakit yang Anda rasakan dengan kira-kira hal.

Pertama , hindari mengonsumsi makanan padat. Lebih elok, konsumsilah banyak cairan untuk menghindari dehidrasi.

Kedua , penggunaan makanan yang mudah dicerna, sesuai pisang atau roti. Ketiga , perbanyak istirahat agar kesehatan tubuh segera pulih.

Baca Juga: Catat, 3 alergi makanan dengan umum dimiliki seseorang

  • Alergi makanan

Alergi makanan juga bisa jadi pasal kram perut. Beberapa jenis sasaran yang biasanya menyebabkan alergi merupakan telur, susu sapi, kacang, dan ikan.

Cara terbaik untuk menyalahi kram perut akibat alergi makanan adalah dengan benar-benar menghindari sasaran penyebab alergi.

Jika makanan itu tak Anda hindari, Anda bisa mengalami gejala yang lebih fatal, yaitu anaphylaxis. Anaphylaxis adalah perihal di mana tekanan darah mendarat secara tiba-tiba, kesulitan untuk menelan, dan kesulitan bernapas.

gong13deng –>

Editor: Belladina Biananda